Remedios naturales para el Resfriado

Hoy te traemos unos remedios naturales para que te ayuden a aliviar esos síntomas tan molestos del resfriado, o si notas que estás a punto de resfriarse, poder evitarlo. Vamos a utilizar ingredientes que seguro que tienen todos en casa, como miel, limones, jengibre, aceite de coco, ... Como todos sabemos, la miel tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias y junto con el limón previene los resfriados, ya que al contener vitamina C, fortalece el sistema inmunitario. En cuanto a las propiedades del jengibre, son interminables, cualquier abuelita o abuelito te dirá que te tomes una infusión de jengibre cuando estás constipado porque despeja las fosas nasales y es un buen expectorante. Por su parte, el ácido láurico presente en el aceite de coco ayuda a prevenir y eliminar infecciones.

Caramelos de Miel y Canela:

Vamos a hacer unos caramelos naturales para aliviar la tos que además están riquísimos. Estos caramelos también se pueden usar como medida preventiva para evitar el resfriado. Si los dejas en el frigo, te pueden durar hasta 2 meses. 

Ingredientes:

• 100 ml aceite de coco.
• 100 gr miel orgánica, sin pasteurizar.
• 1 cdita canela en polvo

Paso a Paso:

1. Verter el aceite de coco en un bowl y batir hasta que tenga un aspecto ligeramente espumoso.
2. A continuación, ir añadiendo la miel sin dejar de batir hasta obtener una pasta espesa.
3. Echar la canela y batir hasta que todo quede bien combinado.
4. Y para terminar, verter la pasta en moldes de caramelo y dejar enfriar en el frigo durante media hora.
5. Los sacamos del molde, y ya tenemos nuestros caramelos.

Jarabe de Limón y Miel:

Esto es estupendo para aliviar el dolor de garganta. Sobre la cúrcuma aseguro que has oído un montón últimamente, se ha demostrado que ayuda a combatir problemas respiratorios por su efecto antiinflamatorio, así que la combinación de todos estos ingredientes es maravillosa para prevenir y aliviar el resfriado.

Ingredientes:

• 2-3 limones.
• 1/2 cdita cúrcuma en polvo.
• 10 gr jengibre fresco, aprox.
• 200 gr miel orgánica, sin pasteurizar.

Paso a Paso:

1. Rallar el jengibre y cortar el limón a rodajas o medias rodajas.
2. En un recipiente de vidrio, que podamos cerrar, introducir el limón, el jengibre, la cúrcuma y la miel.
3. Remover todo hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Echar 2 cucharaditas del jarabe en el té y listo, Puedes conservarlo en el frigo hasta 3 semanas.

Referencia: